冬至将至，一年中最清凉的“三九天”行将驾临。中医传统养生疗法“三九灸”再度迎来恰其时节。这一“冬病冬治”的特质外调治法，有助于增强躯壳免疫力，为健康过冬打下雅致基础。

在樟木头病院中医馆，不少市民在就诊之余盘考冬季养生圭臬。把柄中医表面，冬至后的“三九天”是东谈主体阳气渐弱、阴气最盛的技术，亦然“三九灸”贴敷的最好时机。该疗法以姜汁、蜂蜜与特定药材长入制成药贴，贴敷于东谈主体相应穴位，通过药物握续柔和刺激，达到激勉阳气、驱逐寒邪的作用。

樟木头病院主任中大夫张伟彬说：“通过中大夫的辨病和辨证，来贴背后的穴位和肚子上的穴位等。功效有三点，最主如果增强东谈主体的免疫力，第二点不错温经散寒止痛，第三点不错调补脾肾。”

“三九灸”尤其适用于体质偏虚、气虚阳虚的东谈主群，关于始终受呼吸谈疾病、过敏性鼻炎、消化系统问题困扰，以及常见腰痛腿酸、儿童易伤风等情况，坚握调治相同能收到较为理念念的后果。

当今，樟木头病院开展“夏养三伏，冬补三九，温阳祛寒，健康同业”三九灸当作，通过传统中医疗法增强市民躯壳免疫力，其中贴敷时辰包括一九贴（12月21日至29日）、二九贴（12月30日至1月7日）、三九贴（1月8日至16日）和加强贴（1月17日至25日）。

通信员： 樟木头镇融媒体中心